Titularse siempre es importante, pero para mí es algo colosal, porque me costó muchas lágrimas. Son historias un poco tristes que no quisiera recordar ahora, pero que pierden ese sabor tan amargo cuando al fin te atreves a enfrentar tus miedos y todo eso que duele y aprieta.

Lo que viene ahora es descansar ( seguir descansado, más bien) , ver las posibilidades de entrar a esa carrera que tanto quiero, rediseñar mi blog (chicablogger), terminar posts pendientes, y quizás pensar en el futuro de mis blogs. No creo que inaugure un nuevo blog de psicología, pero sí tengo claro que tengo que empezar a actualizar mi perfil en redes sociales, porque ya soy psicóloga.

P.D.: Desde ya, gracias infinitas a quienes me me han saludado hoy vía telefónica, por messenger y Twitter (¡casi me sentí importante!) . Mi mamá supo que di mi examen cuando llegué a la casa y le conté que había aprobado .

Acudir a terapia, nunca es un gasto, sino una inversión; aunque claro, depende también de la sapiencia y preparación del profesional que elijamos. Ir a terapia, es como acudir a “revisión técnica”, algo muy natural que forma parte del autocuidado.

Actualmente, y porque creo que lo necesito, estoy buscando un psicólogo: un profesional calificado que me ayude a ver mis problemas desde otra perspectiva, considerando mis traumas infantiles y todo aquello de lo cual probablemente yo no sea consciente en este momento.

¿Por qué psicólogo y no psiquiatra? Porque no quiero tomar antidepresivos. Alguna vez los tomé, y aunque se llevaron toda la tristeza que sentía, también se llevaron mis alegrías y mi capacidad de sentir, dejándome aplanada afectivamente durante mucho tiempo. Además, las pastillas me hacían sentir que no era libre, y pensar que sólo era capaz de llegar a un estado de eutimia gracias a una droga, porque por mí misma era incapaz.

Por eso, esta vez pretendo salir adelante por mí misma, sin pastillas. Quizás pueda sola y sin terapia, porque después de todo los psicólogos son un “invento” moderno, pero me voy a demorar más. Y viendo que la terapia puede ser un alivio para mi alma, estoy totalmente decidida a encontrar a ese psicólogo que quiero.

¿Por dónde buscar?

1) Primero, tenía que buscar algún psicólogo que atendiese por Fonasa (Fondo Nacional de Salud). La atención psicológica por Fonasa cuesta 1/3 de lo normal. No es algo menor si pienso en que voy a tener al menos 10 sesiones de terapia. La idea, obviamente, es que mi bolsillo de estudiante no se resienta tanto.

2) Segundo, me fijo en el tipo de servicio que ofrece cada profesional o grupo de profesionales. ¿Evaluación? ¿Psicoterapia? ¿Tipo de problemas que trata(n)?

3) Reviso la formación del psicólogo (si aparece), y su nombre. ¿Dónde estudió? ¿Qué es su especialidad? ¿Lo conozco ya? Desafortunadamente, y por mis estudios, conozco a una buena parte de los psicólogos de esta ciudad.

4) ¿Quiero que el psicólogo sea hombre o mujer? No es algo menor. Probablemente, en este momento, me sienta mejor con un hombre.

5) Le dejo el resto a mi sexto sentido: si tengo varias alternativas, elijo por intuición al psicólogo que creo que va a ayudar.

Por ahora, sigo buscando…